De overgang is een natuurlijk en onvermijdelijk proces in het leven van een vrouw, maar de hormonale veranderingen die deze fase met zich meebrengt kunnen flink wat impact hebben. Misschien herken je dit: je eet best gezond en niet anders dan voorheen, maar toch kom je aan. Je taille verdwijnt langzaam en je voelt je minder energiek. Veel vrouwen ervaren gewichtstoename, stemmingswisselingen, opvliegers, slecht slapen en een verminderd libido. Toch wordt vaak gezegd dat dit er allemaal ‘bij hoort’. Maar wist je dat het helemaal niet normaal is om deze klachten te ervaren? Je lichaam vraagt om een nieuwe aanpak – afgestemd op deze nieuwe levensfase. In dit e-book leer je waarom afvallen in de overgang lastig is, hoe een koolhydraatarme levensstijl jou kan helpen én geven we je praktische tips voor voeding, beweging en ontspanning.
Eindelijk is het zover! Je welverdiende vakantie staat voor de deur. Ga jij naar het buitenland of blijf je in eigen land? Waar je ook heen gaat, op je vakantiebestemming is het allemaal net even wat lastiger om je goed aan het PS. food & lifestyle programma te houden.
Met deze tips kom jij zeker je vakantie goed door, zodat jij maar aan één ding hoeft te denken en dat is: genieten!
Mijn dag is weer goed! Cliënte blij en ik blij echt fantastisch resultaat, met behulp van de lekkere eetmomenten van Powerslim en de wekelijkse weeg en advies momenten wat natuurlijk extra stimuleert. Wil jij dit ook bereiken? Ik begeleid jou ook graag! Maak een afspraak via de mail of een app of bel 0618842314. Contact
